Zoë Saldaña aseguró que a sus 48 años se siente mejor que cuando tenía 20, gracias a la paz, la madurez y la autoaceptación.

Picoteando el Espectáculo
La actriz Zoë Saldaña aseguró que a sus 48 años se siente mejor que cuando tenía 20, gracias a la paz, la madurez y la autoaceptación que ha desarrollado con el paso del tiempo.

Durante una entrevista con Vogue, la protagonista de exitosas producciones de Hollywood afirmó que sentirse suficiente es un ejercicio diario y que el bienestar personal debe estar por encima de cualquier ideal de juventud o belleza impuesto por la sociedad.

Saldaña confesó que uno de los mayores errores de su vida fue intentar encajar en un estándar físico que no correspondía con su cuerpo, al punto de descuidar su alimentación y saltarse comidas durante años.

La actriz también habló sobre cómo ha cambiado su rutina de ejercicios. Explicó que ahora prioriza el entrenamiento de fuerza y el desarrollo de masa muscular, al considerar que protege sus articulaciones y huesos, dejando atrás el temor que antes tenía a ganar músculo.

Además, destacó que actualmente apuesta por hábitos sencillos, una alimentación basada en productos frescos, una buena hidratación y una rutina de cuidado personal enfocada en la salud y la longevidad.

Finalmente, Saldaña sostuvo que aceptar cada etapa de la vida permite disfrutar con mayor tranquilidad del presente y valorar la experiencia acumulada con los años, enviando un mensaje de autoestima y bienestar que ha resonado entre sus seguidores.

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